AAMAA 米国補完代替医療推進協会
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生活習慣病と補完代替医療

4. クロム

クロムのサプリメントも糖尿病に効果があるようです。
血液中の血糖や中性脂肪でインスリン作用が障害される事が糖尿病の一因です。
一方3価クロムは障害されているインスリンの感受性を増強させる働きがあります。
ところが糖尿病では3価クロムも尿中へ多量に排泄されるため、血液中の3価クロムの減少を招きます。

その結果、血中インスリンの働きは低下し、血液中の糖分は肝臓や筋肉の中に取り込まれにくくなり、血糖値が高くなることが学術報告されています。

産業用の6価クロムは有害ですが、3価クロムは人体に有用です。
しかし、クロムの過剰摂取は急性高血圧などを引き起こすこともあり、摂取量の注意が必要です。

生活習慣病と補完代替医療
1. CoQ-10(コエンザイムQ-10)
2. グリスリン
3. 亜鉛
4. クロム
5. ホーソン

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