AAMAA 米国補完代替医療推進協会
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心の分野と補完代替医療

8. アロマテラピー

アロマテラピーは、エッセンシャルオイル(精油)を用いて、その芳香や、成分により症状の緩和などを目的とする療法です。
エッセンシャルオイルには、さまざまな薬理作用があり、目的別に用いられます。概ね安全と考えられますが、アレルギーによる皮膚炎を防ぐためにはパッチテストが有効です。また、柑橘系のエッセンシャルオイルのある種の成分により光毒性が起こるため、注意が必要です。エッセンシャルオイルは一般の認知度も高まっており、手軽に利用できる利点があります。日本国内での使用方法は限られていますが、海外では専門家の指示の下、さまざまな方法で利用されています。機会があれば体験されるのもよいでしょう。

心の分野と補完代替医療
1. ホメオパシー
2. アミセノン
3. 漢方
4. メラトニン


5. ヴァレリアン
6. セントジョンズワート
7. 森林療法
8. アロマテラピー
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